Durante las últimas semanas, tanto el Ministerio de Sanidad del Reino de España como la Sociedad Española de Medicina Familiar y Comunitaria (semFYC), han editado diversas hojas de consejos para pacientes con diversas patologías crónicas, y que recopilo en esta publicación.
Gracias al trabajo colaborativo del grupo NURSE formado por enfermeras andaluzas y que se integra en la Asociación de Enfermeras de Nutrición y Dietética (ADENyP), se acaba de publicar la guía de hábitos cardiosaludables “Pon corazón al ejercicio y a alimentación”. Esta guía es el segundo libro que edita el grupo NURSE animadas por el éxito del primero: “Tengo disfagia pero como en familia”.
En esta ocasión, el grupo de profesionales ha querido mostrar su compromiso en la mejora de los cuidados y la salud de las personas y retrasar los efectos de la enfermedad. El libro está relacionado con la prevención de la salud cardiovascular y, para ello, recoge recomendaciones sobre el cuidado, hábitos saludables, recetas adaptadas a cada una de las patologías que conforman el riesgo vascular. El objetivo final es que sea una herramienta de uso cotidiano, que facilite a las personas con riesgo cardiovascular, el que puedan sentarse a la mesa con sus familias y disfrutar de unos platos sabrosos y nutritivos, adaptados a sus condiciones físicas y nutricionales.
Participación de profesionales de enfermería de seis hospitales andaluces
La iniciativa ha contado con la colaboración de profesionales de enfermería de seis hospitales públicos andaluces: el Hospital Universitario de Valme; el Reina Sofía de Córdoba, los malagueños Virgen de la Victoria y Carlos Haya, el Complejo Hospitalario de Jaén y el Hospital San Cecilio de Granada.
La guía combina un perfil informativo de los diversos alimentos, técnicas culinarias, consejos alimentarios para cuidar la salud cardiovascular, características de la alimentación por patologías y prevención de riesgo cardiovascular y actividad física con un recetario cardiosaludable con 66 platos elaborados para desayunos, primeros y segundos platos, postres y meriendas. Además, incluye un apartado final dedicado a la desnutrición relacionada con la enfermedad.
Las recetas están calculadas para una dieta de 2.000 calorías. Cada una incluye el número de comensales para los que se ha diseñado la receta, los ingredientes pormenorizados, el detalle de la valoración nutricional y la justificación de los ingredientes escogidos junto a sus beneficios para la salud cardiovascular.
https://www.picuida.es/ciudadania/conoce-los-sintomas-ictus-dar-la-alarma-tiempo-vital/
La detección precoz del ictus es fundamental para diagnosticar qué tipo de accidente cerebrovascular es y suministrar el tratamiento adecuado lo antes posible. De esta manera se puede reducir al máximo sus secuelas y la mortalidad de las personas afectadas.
¿Cuáles son los síntomas del ictus? ¿Sabrías reconocerlo?. La Consejería de Salud de la Junta de Andalucía publica un vídeo donde encontrarás las respuestas.
No lo dudes, gana tiempo y salva vidas: ¡Llama al 061!
Un ictus es una enfermedad aguda ocasionada por una alteración de la circulación de la sangre en el cerebro. Ictus es el nombre científico de lo que coloquialmente se conoce con diferentes nombres: apoplejía, derrame cerebral, hemorragia cerebral, embolia cerebral, trombosis, entre otras. Cada ictus es diferente y la gente que lo padece está afectada de diferentes maneras.
Los síntomas que ha tenido dependen de la zona del cerebro y el volumen afectados, y de su estado general de salud. Pueden producir diferentes grados de discapacidad que necesiten rehabilitación. Si la afectación dura menos de 24 horas, hablamos de un ictus transitorio. La mayoría remite en menos de una hora.
Documentos de interés editados por diversos Servicios de Salud, listos para su descarga:
Información fiable util en el Día Mundial del Ictus.Con motivo del Día Internacional del ICTUS,, Jennifer Rojas, del equipo de Radio Posadas ha entrevistado a nuestra compañera la doctora Elena Montoro Sanchez, médico residente de 4º año de nuestro Centro de Salud de Posadas.
Recomiendo escuchar toda la entrevista porque explican muy bien en que consiste, cuales son las causas y como se pueden prevenir. Además explican muy claramente las señales de alarma para acudir lo antes posible al centro de salud para intervenir en las tres primeras horas (» El tiempo es cerebro») para minimizar las secuelas.
Enhorabuena a la entrevistadora y a la entrevistada, han sido claros en las preguntas y en las respuestas. ¡¡ Que se repita la experiencia !!
Acceder al postcast: https://docs.google.com/file/d/0B5UPsP8aVM1HSndFaURINlNVRnc/edit?usp=docslist_api
Interesante información que nos aporta la web juegosdesalud.com App que apoya a familiares y personas que han sufrido un ictus.
Acceder a la página web para descargar la aplicación o acceder directamente desde el ordenador. ictuscare.com
¿Qué significan mis niveles de colesterol? ..:: Salupedia ::.. Tu Enciclopedia de la Salud.
Dentro de la información dirigida a pacientes que ofrece la American Heart Association en relación a los estilos de vida y reducción de los factores de riesgo cardiovascular, este documento se centra en el colesterol y los triglicéridos.
El colesterol alto en la sangre indica un riesgo mayor de sufrir un ataque al corazón o un ataque cerebral.
De esta manera, ¿ cuál debe ser mi nivel de colesterol en un análisis de sangre?.
En este documento se explican los niveles que puede presentar cada uno de los tipos de colesterol y triglicéridos.
Documento de la Consejería de Sanidad y Política Social de la Región de Murcia.
Guía práctica para el paciente y sus cuidadores.
Editada por el Grupo de Estudio de las Enfermedades Cerebrovasculares de la Sociedad Española de Neurología.
UGC Posadas 